レース・イベント8/20 （土）伊豆大島一周(オオイチ)
サイクルボールの伊豆大島一周、オオイチを走った。 朝6時過ぎに家を出て、東京の竹芝客船ターミナルへ。船は大型客船...
レース・イベント
練習日記8/15-19 平日練習
8/15 (月) 土日がそれほどボリュームなかったので脚は元気。普通に練習するか悩んだけれど久しぶりにシクロクロ...
練習日記8/14 （日）3時間ベース走
準備も済ませルートも決めて早朝出発するつもりで寝たが残念ながら雨の音で起床。天気予報アプリ見ると、大きな雨雲がずっとか...
練習日記8/13 (土) ベース走
前日に台風直撃予報なのでASIA130というズイフトのイベントに参加するつもりで起床ダメ元で天気予報見るとまさかの晴れ...
練習日記8/12 (金)台風来るので前倒し夜練
土曜日に台風予報で楽しみにしていた房総練が中止。周回コースはまだ最後まで残れたことがなかったので今度こそと意気込んでい...
練習日記8/11 （木）100kmライド
朝食にパンを食べに行くライド。だいたい往復100km。30kmくらい走った時点で一度ボトル補給でストップ。炭酸飲料とボ...
練習日記8/9-10 ベーストレーニング
8/9 (火） 最近続けている60kmのコースを一定ペースで走り続ける練習をやる。 同じコースを繰り返し走...
練習日記8/7 (日) グランフォンド試走
グランピングから起床して8時には出発し集合地点へ。テントだけど中にはちゃんとしたベッドがあり、気温も涼しいくらいで体は...
練習日記8/6（土） 朝カフェ練
日曜日に山梨を走る予定でこの日はそちらに宿泊予定だったので、山梨に移動して100kmくらい走れれば良いなと思っていた。...
練習日記8/2-8/3 平日練習
8/2 （火） 仕事終わりに往復60kmのコース片道がちょうど経過時間で1時間。走行時間で55分くらい。 ...