レース・イベント

大磯クリテ初の女子スポーツ参戦。惨敗しました…!

2021/1/17(日)に大磯クリテリウムに参加してきました! 結果はタイトルの通りで、出走3名中3位という残念な結果となってしまいました…。
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エアロヘルメットって実際どうなの?【S-Works EvadeⅡレビュー】

結果から言えばエアロヘルメットは「たぶん」速くなる。EVADEはスペシャライズド社での風洞実験はもちろん、Cy...
トレーニング

冬場のサイクリング、水飲んでる?

YOPIです! 今日は私の失敗談から、冬場のサイクリングでの水分摂取が超大事だよって話をしたいと思います!
トレーニング

サドルの高さがペダリングに及ぼす影響

この1週間でサドルのポジションを高くしたり、低くしたり、前に出したり、後ろに下げたりと あらゆるポシションを試してどういう変化があるのか試してみた。 そんな中で得られたヒントを今回書いていきたいと思います。
雑談

自転車(バカ)夫婦はオフの日にやることがない!?

1/10。 前日の房総ノンストップ練習のせいで朝起きたら身体がバキバキ。 翌日もサイクリングの予定があったので、今日はオフ日にすることに。 TOMIさんから「せっかくの休日だし、何かやりたいことないの?」と聞かれて、返答に困る(´・ω・`)
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コンパクトクランクありがたや…!な話

YOPIです! ちょっと前のブログで4iiiiのパワーメーターを導入した話をしましたが 今日はその時に一緒に変えたコンパクトクランクのお話です!
サイクリング

房総でヒルクライム練習

メインは千葉の山を3つ。 10分程度が2つと20分程のヒルクライムが一つ。 そこは頑張ってあとはパワーを気にせず走る。
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4iiiiのパワーメーターを導入!

YOPIです! 今日は新しいパワーメーターの話です!
サイクリング

筑波山でヒルクライム練習

1/7は筑波山へ。不動峠は3月ごろまで通行止めなので違う登り口から・・。不動峠から登る場合はその麓に無料駐車場があるが...
トレーニング

1つの意識がLSDのトレーニング成果を上げる?

Long Slow Distance、(以下LSD)はロードバイクのトレーニングでよく用いられる。 言葉の通り、...
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